Réouverture en février 2026 à Estavayer-le-Lac
La prise de rendez-vous en ligne est disponible dès à présent
HypnoStavia
Hypnose thérapeutique à Estavayer-le-lac
Reprenez le contrôle sur vos émotions et accordez-vous une meilleure qualité de vie !
L'hypnose thérapeutique c'est quoi ?
Les séances proposées sont basées sur une hypnose de type elmanienne, une méthode développée par Dave Elman. L'hypnose elmanienne est une technique d’hypnose rapide et efficace, qui permet d’accéder en quelques minutes à un état de conscience modifié. Cet état permet de travailler sur les habitudes et mécanismes que vous souhaitez transformer et/ou vous en défaire. Contrairement à l’hypnose classique (ericksonienne), l’hypnose elmanienne se distingue par son approche pragmatique orientée solution, sa rapidité et son efficacité. Cela en fait une méthode particulièrement adaptée aux personnes souhaitant des résultats concrets en peu de séances.
Comment se déroule une séance ?
Entretien initial 15-20min
Nous prenons le temps de discuter ensemble de vos objectifs, de vos attentes, et de ce que vous souhaitez changer. Cet échange permet également de vous expliquer l’hypnose et de répondre à vos questions.
Induction et détente 5-10min
Vous êtes guidé(e) vers un état de conscience modifié grâce à des techniques de relaxation spécifiques. Dans cet état, votre subconscient est très actif et devient particulièrement réceptif aux suggestions.
Vous êtes guidé(e) vers un état de conscience modifié grâce à des techniques de relaxation spécifiques. Dans cet état, votre subconscient est très actif et devient particulièrement réceptif aux suggestions.
Travail thérapeutique 30-40min
Une fois cet état atteint, nous pouvons travailler efficacement sur les habitudes ou comportements que vous souhaitez modifier : peurs, blocages, dépendances, stress, etc. Vous restez conscient(e) tout au long du processus, acteur(trice) de votre transformation.
Une fois cet état atteint, nous pouvons travailler efficacement sur les habitudes ou comportements que vous souhaitez modifier : peurs, blocages, dépendances, stress, etc. Vous restez conscient(e) tout au long du processus, acteur(trice) de votre transformation.
Comptez généralement 3 à 4 séances pour atteindre votre objectif
Les séances sont destinées exclusivement aux adultes. Il n’y a pas de prise en charge pour les enfants.
Domaines d'accompagnements

Les phobies
Une phobie est une peur intense, irrationnelle et incontrôlable face à une situation, un objet ou un animal, souvent sans danger réel. Grâce à l’hypnose, il est possible d’agir directement sur l’origine inconsciente de cette peur, de désactiver la réaction de panique et de reprogrammer une réponse plus apaisée, durablement.

Stress, surchage mentale et anxiété
Quand les tensions s’accumulent sans relâche, le corps et l’esprit se surchargent jusqu’à déborder. L’hypnose agit comme une pause profonde : elle aide à briser les cycles du stress chronique, à alléger la surcharge mentale et à apaiser les pensées envahissantes.

Cigarette et autres dépendances
L’hypnose permet de modifier la perception du besoin de fumer, de dissocier la cigarette des gestes ou émotions qui y sont associés, et de renforcer la motivation à arrêter.
Forfait stop-tabac : 3 séances pour 270chf

Douleurs et migraines
L’hypnose permet d’apprendre à modifier la perception que vous avez de la douleur. En accédant à un état de conscience modifié, vous pouvez reprogrammer la façon dont votre cerveau interprète ces signaux, ce qui aide à mieux gérer l’intensité des symptômes ressentis.

Troubles du sommeil
L’hypnose aide à calmer l’agitation mentale en agissant sur les causes inconscientes des troubles du sommeil, telles que les tensions, les pensées envahissantes ou l’anxiété. elle permet également de programmer des routines du coucher et de réassocier le sommeil à une sensation de sécurité et de détente.

Troubles alimentaires
L’hypnose permet de reprogrammer les comportements alimentaires ancrés, souvent dictés par des automatismes ou des émotions (grignotage, alimentation compulsive, difficulté à ressentir la satiété, maintenir un régime etc.).

Gestion de la fatigue
Apprendre à gérer sa fatigue, c’est d’abord apprendre à repérer ce qui consomme votre énergie au quotidien, puis à identifier vos véritables besoins de récupération.En combinant l’apprentissage de l’auto-hypnose avec des techniques pour mieux répartir votre énergie tout au long de la journée, vous pouvez prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre durable.

Confiance en soi
Gagner en confiance en soi, c’est d’abord apprendre à casser les mécanismes d’auto-jugement et d’auto-critique. Grâce à l’hypnose, on prend du recul sur ces pensées automatiques, souvent inconscientes, pour s’accepter tel que l’on est. Ce travail en profondeur permet de reconstruire une confiance plus solide, plus authentique.
À PROPOS
Mon parcours
Passionnée par l’hypnose depuis l’adolescence, j’ai découvert l’auto-hypnose lors d’un premier atelier à l’âge de 16 ans. Cette expérience a éveillé en moi un vif intérêt que j’ai nourri pendant plusieurs années à travers un apprentissage autodidacte. J’ai obtenu en 2022 un bachelor en ergothérapie, profession que j’exerce depuis. Au fil de ma pratique, j’ai constaté à quel point la santé mentale influence le bien-être, l’autonomie et la qualité de vie. Certains blocages émotionnels ou psychiques peuvent freiner les progrès, voire entraver le quotidien. C’est ce constat qui m’a naturellement menée vers l’hypnose, une approche complémentaire et puissante. En février 2025, je suis devenue hypnothérapeute certifiée en hypnose Elmanienne (OMNI Hypnosis®). Bienveillante et à l’écoute, je m’appuie sur mon expérience d’ergothérapeute pour proposer un accompagnement en hypnose individualisé, qui considère la personne dans sa globalité, avec pour objectif d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Expériences professionnelles et formations
- 2025 : Practicienne en Hypnose Elmanienne
- 2025 : Reiki niveau 1
- 2023 : Formation sur la gestion de l'énergie (fatigue chronique)
- 2022 : Bachelor en ergothérapie
- 2019 : Auxiliaire de santé

Célia

Certification praticienne en Hypnose OMNI
février 2025Tarif
100chf la séance (env. 1h)
Forfait 3 séances 270 chf (à payer à la première séance).
Paiement en espèce ou avec Twint
Pas remboursé par les assurances
Horaire
Tous les vendredis de 8h-17h
Adresse et accessibilité
Impasse du Temple 1, 1470 Estavayer-le-Lac
Une pièce est spécialement aménagée dans mon appartement
8min à pied de la gare
8min à pied de la gare
place de parc gratuite à proximité
Contact
Par mail : info@hypnostavia.ch
